Question

怎样才能减缓近视度数在度增长？我现在是500多度有散光，除了眼保健操，除了药吃什么食物，什么办法可

以减缓度数增长……？？？

Answer 1

问题分析：
近视500度属于中度近视，要保持近视状态稳定不发展，应从多方面加以注意。每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确近视度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。

意见建议：
平时要坚持正确戴眼镜，在看书、写字近距离用眼时，保持正确姿势的情况下，可以不戴眼镜。除此之外，都是要坚持戴眼镜的。注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

追问

躺着玩手机危害很大吗？我还有一点沙眼，沙眼怎么得的，需要注意什么？