Question

中午不吃饭能减肥吗

Answer 1

减肥的方法有好多种呢 加强运动是其中一个

Answer 2

午饭是人的主餐哦，最好能吃多点保证身体所需的能量，俗话说的好，早饭吃的好，午饭吃的饱，晚饭吃的少，所以好像是晚饭吃少点是有助于减肥的，其实减肥主要就是控制热量的摄入，我们每次吃东西前去真我里查询下食物的热量就可以有效减肥了啊，了解自己身体还能吃多少，比较科学

Answer 3

我记得我有个朋友和我说过这么一段话：人要是想减，没有什么减不了的，期间如果给自己诸多的借口，又不肯吃苦，不给自己压力，往往就是失败的关键，确时有几分道理，但是也要走对路才行，因为每天饿着肚子，在怎么给自己打气，这样减也是对身体不好的。
胖的人应该都有体会，她们普遍都很懒，我也是其中一个，能坐电梯的绝不走楼梯，能开车的话绝对不走路，加上久坐办公室，缺少运动，人就很容易发胖。当初我也是无意中看到了（重现轻体）一文，照文中讲的知识做，大概一个星期就感轻了很多，重要的是不需要挨饿和做运动就能够健康减下来的。