晚上睡不着，白天没精神！我要怎么办？
5个回答
展开全部
这个是很多人都有的问题，不管你是学生还是工作，肯定都有压力咯！好好调节一下，吃一些有助睡眠的食物，多多运动，当你觉得疲劳的时候你就会想睡觉了，而且会睡得很熟的，白天就会很好了
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
换个晚上上班的工作，白天睡觉！
追问
晚上很困，但就是睡不着
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
说明不正常了 往正常发展呗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那你的生物钟该换换了，亲
追问
咋换啊
追答
白天一定要把自己折腾累，10点之前一定要睡觉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
