Question

请问,我每天晚上不吃晚饭,只喝粥,会对身体有害吗?如题 谢谢了

因为最近越来越胖了,想减肥,而且胃也不太好，所以我想每天晚饭那餐就喝粥，但我不知长期这样下去会不会对身体有害，越体质越来越弱，或身体防疫会不会下降？请知道的回答我一下，谢谢

Answer 1

希望可以帮到你： 所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用： 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例． １、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。 ２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 ３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ， 按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病方法。

Answer 2

晚上喝粥其实对身体有益无害,尤其是对胃病者,粥有利于消化吸收.粥可以有很多种做法,可以加入不同的食材,就不会导致营养缺乏,可以长期喝.

Answer 3

如果你的胃不好，喝粥是不错的选择。如果在煮粥的时候加一点小米，不但可以降低食物中的热量，还有养胃的功效哦：） 而且你还会再炒一个青菜，这样营养就能够比较均衡了。

Answer 4

无害，再说粥就是饭啊。。。夏天可以喝点水果粥啊之类的，晚上喝粥很滋补身体的

Answer 5

减肥的饮食就是这样，晚上只喝粥。但不宜长期这样下去。当减肥有成效以后就可以改变一下晚上的饮食。

Answer 6

不会有害，只要你早上与中午吃的营养均衡吃些蔬菜水果蛋白质之类的五谷杂粮就行了