早上喝点燕麦,中午稍微吃些饭,晚餐只吃一个煮鸡蛋,可以减肥么?求大神帮助

急。... 急。 展开
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冉觅丹tl
2014-04-24 · TA获得超过181个赞
知道答主
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你把鸡蛋调到早上,鸡蛋里有脂肪晚上别吃带脂肪的食物。早上和中午工作量大可以多吃一些,晚上少吃,如果白天吃的多一些晚上可以不吃。望采纳
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