Question

20岁的女生应该如何保养好自己？

脸部皮肤，身材等等该怎么做？

Answer 1

首先20岁是人一生当中皮肤的最佳时期，此时的皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，皮肤水分很充足，也很光滑富有弹性。在这个时期，皮肤的护养应该从两个方面进行，一是防晒，二是控油。 防晒——这是一生都要去关注的一个护养话题，如果此时能很早地进行防晒，对一生皮肤的保养是非常好的，因为人的皮肤更多是被晒坏的。 控油——80%的年轻女性都会为“痘痘”而感到困惑，因此控油就变得非常重要，在这个时期，重点应该更选择清洁性比较强的，清爽型这样一些护肤品，另外不要去使用一此营养型型和比较厚重，比较稠的化妆品，因为它们会阻塞毛孔。另一方面，尽量建议大家只化清淡的妆容，尽量不要去使用比较重的粉底液和粉底霜，这样都会阻塞毛孔，造成毛孔粗大。最后，在洗脸的时候也要注意，因为年轻的时候油脂分泌是比较多的，因此洗脸时，还要增加一些按摩，按摩应该是从里到外，从下到上，特别是在重度油脂分泌的三角区，强化地按摩它可以使脂肪排泄，所以诜脸时的按摩能够让皮肤是到彻底地清洁。 皮肤保养不仅仅要做足面子上的功夫，内在保养也很重要呢~~~~现在环境污染如此严重，要时刻关注自己的居住及办公场所是否空气流通，吃的东西都尽量多挑选绿色食品哦.水果.多喝开水（女人每天8杯水）很关键的

Answer 2

一、洗面奶 我冬天比较注重洗脸时的保湿，很害怕洗完脸那种紧绷绷的感觉，虽然很干净，但是用很多柔肤水都补不回来似的。把水份都洗没了。。。 所以我把判断指标分为清洁和滋润，既能清洁又滋润的洗面奶还是哈多滴~~~ 1、dove乳霜洗面奶 【清洁度*** 滋润度**** 性价比****】 这个洗面奶是我第一个用的洗面奶。舍友介绍的，说是很适合秋冬时候用。洗的时候起的泡沫不算多，感觉很温和，洗完后没有紧绷感，滑滑的，就是洗的时候感觉有点粘，要冲好几次才觉得洗干净了。夏天我是不用的，觉得洗完后没过多久就出油了。秋冬用还不错，满滋润的。 2、za芮姬洁面膏 【清洁度**** 滋润度*** 性价比****】 这支是我买过好多次的产品，我觉得很适合混合性肌肤使用。它有独特的蓝色小珠珠，我不太清楚它的原理，但是一遇到水蓝色珠珠溶解后会把污垢洗得很彻底，洗完后感觉很干净，非常干净，尤其夏天的时候感觉特别好。冬天稍微有点紧绷感，很冷的时候我就不用它了。这个洗面奶泡沫一般，不算太多。 3、嘉娜宝水蜜桃洁面膏 【清洁度*** 滋润度*** 性价比****】 这个洁面膏是在淘宝买的，三十多吧好像，很大一支，用了很久。所以觉得还满值的。泡沫不算多，洗得也没有太大感觉，倒是有一股子淡淡的香味，洗完后有一点点紧绷，夏天用时t区部位感觉洗得不够彻底，冬天用时觉得两颊又不够滋润。总得来说，无功无过。 4、旁氏海藻洗颜泥 【清洁度**** 滋润度** 性价比***】 当初做广告都做到我们学校来了。在校园饭堂搞促销，我也买了一支。夏天用还可以，冬天不能用，用完两颊疼，估计是洗得水份都流失了。不过卸妆能力确实很强，睫毛膏不打卸妆油都能卸掉！ 5、碧柔清莹水嫩洗面乳 【清洁度*** 滋润度**** 性价比***】 给gg买碧柔的男士洗面奶时被ba极力推荐这款，说是补水又保湿，等等。洗了后觉得泡沫还是不够丰富（我总觉得泡沫不多的洗面奶会伤皮肤？），清洁度一般，我试了下洗睫毛膏，结果眼底一片黑乎乎的……。洗完后倒是不紧绷，冬天起床时可以用用，还满滋润的哦。 6、碧柔乳霜润颜洗面乳 【清洁度*** 滋润度**** 性价比****】 最近这款不知道是不是碧柔新推的产品，屈臣氏和超市都铺天盖地的。屈臣氏的推销介绍说这款含保湿成分33%，比一般的洗面奶多了13%（说实在的我也不知道一般洗面奶到底是多少，总之大概是说会很保湿）。由于对之前的清莹水嫩洗面乳印象一般，我是抱着试试看的心理买的，反正一到冬天听到能保湿的洗面奶，我还是很激动的。有点出乎意料的是，泡沫居然很多，也满保湿的，洗完后没有dove那款乳霜那么滑滑，但是也满水的，不紧绷。总的来说，我觉得是碧柔到目前为止出的比较靠谱的产品。不过如果卸妆，还是不如皂基类的洗得干净。 7、妮维雅娇柔洁肤晶露 【清洁度*** 滋润度*** 性价比***】 因为这款产品，我对妮维雅的印象很是打了点折扣，我的润肤霜和护手霜都是妮维雅的，效果相当不错。但是这款洁肤晶露，洗的时候总觉得洗不干净，要洗很多遍才敢起来擦干。也没有多少泡沫，滋润度也一般，总之满失望的，可能不适合我吧，后来再也没买过。 8、玉兰油乳液嫩白洁面乳 【清洁度**** 滋润度*** 性价比****】 泡沫丰富，清洁力不错，连彩妆也可以洗掉。冬天用洗完有一点点紧绷，夏天不算油。刚洗完的时候会觉得皮肤白嫩的不错，过段时间就会没感觉了，去年一个夏天到秋天我都在用它，性价比满不错的。 小结：总的来说，夏天用za的姬芮洗面奶比较多，秋冬用玉兰油或者碧柔，碧柔这款是今年才出的，以前没有。所以以前我都用玉兰油。 2、面霜~ 1、妮维雅美白润肤霜 【滋润度*** 保湿度** 性价比***】 这款是白色的那种小罐装的，家乐福卖10块多，很便宜。我舍友的皮肤比我干，买了蓝色的，据说油比较多。我用的这个吧，夏天是不能用的，太油，毕竟是霜。秋冬用还不错，满滋润的，但保湿效果一般，一天下来都在暖气房里呆着的话，晚上还是满干的。 2、玉兰油水果凝萃草莓面霜 【滋润度** 保湿度** 性价比***】 就是张韶涵做广告那个，据说是主打学生价位的，也在我们学校有促销。这个面霜似乎含有粉底的成分，总之用完后脸色挺粉嫩的，但是很不滋润！秋天用了一段时间后两颊干得疼！保湿度也不高。好像是36块一瓶，便宜是挺便宜的，但是相对于功效来说，性价比还是不高。我还真不信张韶涵会用这个。。。 3、玉兰油滋润保湿霜 【滋润度*** 保湿度*** 性价比***】 这个面霜比那个贵一倍多，就是玉兰油经典那款磨砂胶罐配黑色盖子的。我倒是很喜欢玉兰油的这个经典设计。以前我没上大学时我妈就是买这个给我用的，滋润度还行，不过我估计也是那会儿皮肤年轻，用什么都好。现在用还是觉得保湿度不太够。鼻子那里又有点油，还是有黑头。 4、玉兰油美白润肤露 【滋润度*** 保湿度** 性价比***】 有段时间被晒得比较黑，于是疯狂找美白的产品。这支就是那个时期的代表。当时还是夏天，但是由于是露，于是我狂用。我严重怀疑玉兰油的面霜们都添加了粉底！这款用完后白得效果很惊人，跟打了粉似的！不过由于是夏天用，还是比较油，导致我的鼻子长了n多黑头。。。 4、玉兰油美白润肤露 【滋润度*** 保湿度** 性价比***】 有段时间被晒得比较黑，于是疯狂找美白的产品。这支就是那个时期的代表。当时还是夏天，但是由于是露，于是我狂用。我严重怀疑玉兰油的面霜们都添加了粉底！这款用完后白得效果很惊人，跟打了粉似的！不过由于是夏天用，还是比较油，导致我的鼻子长了n多黑头。。。 5、强生婴儿润肤霜 【滋润度** 保湿度** 性价比****】 不瞒大家说，我从很小开始就用这个润肤霜了，记得从初中一直用到现在，抽屉里都备着一瓶。10多块钱的小瓶子，很温馨，陪伴我长大。有一股淡淡的牛奶香味。有段时间乱用护肤品有点过敏，大家推荐我用药妆，我没舍得，就用它，用了一个多月，就一点都不敏感了。baby用的东西嘛，肯定是很温和的，就是没有太多的cream成分，只能作为滋润的功能使用，夏天用用还可以，冬天的保湿和补水都不能靠它的。 6、佳雪芦荟保湿霜 【滋润度*** 保湿度**** 性价比****】 电视里天天卖广告，我觉得还算是可以的，补水和保湿的效果都不错。就是有点黏糊。涂完脸要一会才干。 7、欧莱雅保湿凝露 【滋润度*** 保湿度**** 性价比**】 这个绿色的凝露是gg送的。我觉得很不禁用，一个月就差不多用完了。滋润度一般，保湿效果倒是还可以，一天用到晚上也不会觉得很干。也是黏黏糊糊，老半天才吸收。由于它不算便宜，要一百多，我觉得效果对不起价格。 8、美加净的银耳珍珠滋润霜 【滋润度*** 保湿度** 性价比***】 这个可是我妈年轻时的御用品，我小时候叫它“香香”，味道特别浓郁，也是勾起我无限的童年记忆。比较油，不适合我，涂完后油光滑亮的。应该适合皮肤中性尤其干性的女孩。 9、欧泊莱平衡乳液 【滋润度*** 保湿度** 性价比***】 这个比较适合在夏天用。吸收得很快。就是不太禁用，一个多月就用完了。好在价格也不算贵。 小结：也许在我这个年纪，什么保养都不如做好基础护理来得重要。所以洁面和面霜是关键。在面霜的选择上主要还是以基础的滋润为主，没有太多其他功能的期望。我一个今年36岁的大表姐，看起来就象大我几岁似的，她说她小时候就用蛤蜊油，后来用妮维雅，从来没用过超过200块的产品。。我为之惊叹！

Answer 3

你要保养 要选最基础的 一定要用水包油的护肤品 因为二十岁的人 是容易缺水 不缺油 所以 用油包水的会容易起痘痘的 而且平时生活重要要保持乐观的状态 多喝水 多吃水果 更要自信，因为自信的女生最美

Answer 4

多喝水。睡好美容觉。饮食保养皮肤好。不可以不吃是要少吃。健康有漂亮。

Answer 5

试一下谈恋爱吧，心情好皮肤自然好，还会比用保养品还要年轻哦!呵呵~