Question

得了鼻炎，在日常生活中应该注意点什么

Answer 1

鼻炎要注意如下几点: 1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食. 2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等. 3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.

Answer 2

忽冷忽热的天气令不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏，一些办公室里擤鼻涕的声音更是此起彼伏，弄得跟在演奏什么乐似的，吃药似乎也不太管用，只能缓解一下症状，鼻炎总是反反复复就是断不了根。去年秋天开始，两年前无故得了慢性鼻炎的自由职业者章成听从专家的建议，特别注意保护鼻子，绝对不去抠、不搓鼻子，擤鼻涕先后堵住一边轻轻用力，而不是捏住两边鼻孔一起用力，结果，去年冬天到现在鼻炎居然没有发作。 耳鼻喉科主任说，慢性鼻炎患者可以通过注意生活方式保护好鼻子，会大大减轻症状甚至治愈鼻炎。 血管舒缩紊乱导致慢性鼻炎 耳鼻喉科专家主任介绍，鼻子具有对空气加温加湿的功能，这种功能是通过鼻粘膜的血管舒张、收缩实现的。当寒冷空气进入鼻道，血管在神经控制下会扩张并散发更多热量，空气因此被加温，而加湿也是同样的道理。 然而，当各种原因导致鼻粘膜血管的这种扩张、收缩功能紊乱后，就会出现鼻炎症状。急性鼻炎实际就是感冒，急性鼻炎迁延不愈会发展成为慢性鼻炎。 采访中记者了解到，对于鼻炎医生自己也有体会，当他睡觉不足时，就会感冒，即出现急性鼻炎。医生说，影响鼻炎的因素很复杂，与生活方式、饮食、神经精神因素都有关。 感冒后最好用滴鼻剂 许多具有一些医疗常识的人都知道，普通的感冒不需要使用药物治疗，一般一周左右就会自行痊愈，但是，不使用任何药物不利于鼻子健康。主任医师介绍，感冒后鼻粘膜充血肿胀，内分泌物增多，鼻道许多腔道的出口因此都被堵塞。由于鼻子还与面部、头部许多窦腔连通，这些窦腔的分泌物通过鼻道排出，出口一旦堵塞，这些窦腔就会发炎，时间一长，就会导致鼻窦炎发生，继而可能产生鼻息肉等更多并发症。 “感冒后用点滴鼻液，如呋麻滴鼻液，可以收缩充血肿胀的鼻粘膜，使得鼻内各个腔道出口通畅，能够有效避免鼻窦炎等并发症。” 影响鼻炎的七种因素 1、过度疲劳。 2、抽烟。 3、饮酒。 4、刺激性食物，如辛辣食物。 5、高温，如高温作业的工人或者需要长时间带口罩者。 6、缺乏耐寒训练者。 7、工作压力过大。 医生在些提醒广大患者朋友，不要乱使用药物冶疗，请咨询相关专家后在使用药物，在日常生活中也要注意很多细节 问题。 请采纳啊，(╯▽╰)呵呵