吃苦瓜真的可以减肥么?
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苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜，每百克热量只有22千卡，钾256mg，维C56mg，在蔬菜中比较突出，适合减肥的时候吃
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据说效果很好··但也要有人能坚持吃啊··苦瓜啊··
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因为苦瓜有排毒功效嘛~无论对身体还是皮肤都很好,但能坚持吃苦瓜的人,我想没有多少个吧~~
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黄瓜效果不错
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