Question

请问游泳可以减肥吗?

效果怎么样?一般游多长时间会有效果? 我是学生,一周只能去一次 蛙泳仰泳和自由泳可以减哪一部分? (要自己回答,不要复制网上的)

Answer 1

游泳只能改善体型，有的人因为游泳消耗了太多体力，一上岸就大口大口的和饮料和水是不好的，因为那时的血液集中在四肢不在胃里，那时候喝水对胃不好，还会把胃撑大，那样的话反而会吃更多的东西，对减肥不好....所以说不管做什么运动都要注意一些细节，同时也要调整饮食习惯...要是游完泳上很渴的话，可以小口小口的喝水，一次不要喝太多

Answer 2

可以减肥，但是也容易长肌肉……肩背上！那样从后面看会觉得特魁梧……当然次数不是很频繁也是可以的

Answer 3

可以的 不尽能减肥 还可以锻炼肺的扩张和其他肌肉的柔韧性

Answer 4

鲸鱼的脂肪有50公分厚，一头120吨重的蓝鲸体内可获得40多吨的油脂，相当于数千头肥猪身上取下的猪油。海象体重的三分之一也都是油脂哦~

Answer 5

当然可以啦，一周一次的话就要游长一点的时间啦