Question

什么减肥方法最有效，而且不容易反弹？

Answer 1

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

Answer 2

非常荣幸与你分享我的减肥成果！生活饮食习惯很重要－建议你少吃米、面主食！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉也行！顺便多走路、爬楼梯、跑步！保证每天三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐，睡前3－4小时不要吃东西！这样不知不觉就瘦下来啦！祝你瘦身早日成功！加油！希望给予采纳！谢谢！

Answer 3

是药三分毒，所以我没有选择减肥药 因为我怕饿肚子，又怕吃减肥药有副作用，所以我选择的方法是——吃饭减肥。 代餐粉代替主食，既有营养，又健康还不用节食 我是2个半月瘦了25斤，而且停用1个多月了都没有反弹。 以此与你分享，你也可以试一试。