当自己心情不好时，如何调适自己的心情让自己开心起来了
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看你的名字。你应该是一直伤感的人。当一个人爱上伤感了。就无法解脱。感觉每天都开心不起来。没有一件事情能让自己开心起来。对什么事也不抱有任何幻想。 我建议楼主这样。尽量外出。让自己看到一个新的环境。让自己接触新的事物。让自己从心开始。心情不好的时候不要把自己关在屋子里面。挺音乐之类的。也别去找朋友。因为你一找朋友就属于像朋友倒垃圾桶。时间长了。你朋友都会远离你的。。
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