Question

16岁锻炼肌肉会影响身体发育吗？

Answer 1

您好，锻炼肌肉一般不会影响身体的发育。建议发育期间对于孩子的饮食要均衡种类，保证充足营养的同时不要让孩子挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加各类体育锻炼，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。