Question

补钙和补充维生素D有什么用？

Answer 1

其实补充维D就是帮助吸收钙，就不会有骨质疏松和佝偻病。作用如下
1、 提高肌体对钙、磷的吸收
2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全
要补充维生素的人群
1.住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D；
2.夜间工作者，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取
我觉的多晒晒太阳，注意饮食均衡就好了

Answer 2

不是每个人都需要补的，儿童补钙和维生素D是预防佝偻病。