锻炼完肱二头肌后需要拉伸吗
大神门，请一个个问题回答。肱二头肌需要天天练吗，就是每天接近超负荷的练？我想练出大的肌肉，但是不想是死肌肉，有爆发力的那钟，所以练完后需要拉伸吗？拉伸不影响肌肉生长吗？请...
大神门，请一个个问题回答。肱二头肌需要天天练吗，就是每天接近超负荷的练？我想练出大的肌肉，但是不想是死肌肉，有爆发力的那钟，所以练完后需要拉伸吗？拉伸不影响肌肉生长吗？请高手，内行的回复
展开
6个回答
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
