Question

小说看完了，但是我一直沉浸其中出不来。老是想着里面的情节无论它结局是好是坏我都会去想。内心很失落很

小说看完了，但是我一直沉浸其中出不来。老是想着里面的情节无论它结局是好是坏我都会去想。内心很失落很空虚总感觉空荡荡的。以前也有过这种情况久则一个月才能完全走出来。为什么会这样呢是我太感性还是..？我该怎么办我想尽快走出来…我有试着看些动漫来分散注意力但好像不是很有用。。我该怎么办啊很难受的感觉…

Answer 1

你看小说是潜意识将自己代入到小说主角中，以此来寄托自己的情感，或者是在小说的世界中威风八面以此获取爽快的感觉，并能缓解自己的学习工作压力，可以说，小说已经成了你的寄托，一个能给你到来快乐的“朋友”，小说看完了，就相当于你的这个“朋友”走了，却没给你留下什么有益的东西（网络小说嘛，看名著就不会出现失落空虚感），失落感空虚感是肯定会出现的，所以，你要转开注意力，发觉自己的兴趣，画画？航模？篮球？等等，一定要是有益的，自己感兴趣的，当年我为了摆脱这种空虚感转而去学c程序计算机语言，不要为了弥补这种空虚感而去再看另一部小说，否则一部接一部就会彻底沉迷进去，浪费大量时间（相信你有体会），影响学习啊……从小说的虚幻世界走出来吧，现实才是你自己的世界，不要活在别人虚构的世界中出不来，要在自己的世界中活出自己的精彩！

Answer 2

亲，有的作者文笔细腻，写的丝丝入扣，会很容易让读者陷入剧情无法自拔，我以前也有过这种情况，无论做什么、吃饭、睡觉、工作、学习都会不自觉导入小说的场景，我建议你多找找该作者或该类型的小说，多看看，当看得多了，就会麻木，没有那么容易陷入了，我的经验之谈，希望对你有用哦

Answer 3

舒缓心情，我也这样看完小说就爱幻想，每当我这样的时候，就会自己找来笔，写一点文章把自己讨厌的情节改一遍，说来不好意思，没有一个写好的，但是这有一个作用就是转移自己的注意力。既然你不能改变作者，就只能自己动笔咯，许多同人小说就是这么诞生的~~~~个人经验，勿喷。

Answer 4

我也是在这样，每次一追剧，或者看一部小说，就会很长一段时间沉浸在里面，结束后基本要半个月到一个月才能彻底走出来，大结局后心里就一阵阵的空虚和难受，脑子里全都是剧中的人物，很是压抑。也曾经想过远离电视剧和小说，但是有时情感无处寄托的时候又很想要有这样一个故事可以让我沉浸进去。可是故事结束了，生活还要继续，就很惘然。有个回答不错的，不要接着看下一步，不是解脱的办法，看名著，或者与真实的人接触，不要自己一个人呆着

Answer 5

可能是向往那个铸造的美好形象吧，我也没走出来，隔三差五的就又想起来那个人，想起那里面描述的又虚假又真实的角色，总是想感慨一下呢。

试过一些方法，用自己的经历对比他们的经历，找出自己前进的方向，给自己定下目标，让自己内心与生活都更充实。可是虽然如此，心里依然藏着那个鲜活的人物形象，总是忘不了啊。

时间久了就释然了，那藏起来的东西真的是他吗？可能是，也不一定完全是，因为那就是心头的白月光，凝聚着我们心中向往的美好品质，激励我们去变得更好，等待着也许世界上真的有这样一个人与我们邂逅，他可能就从你心里，慢慢走出来了。