Question

走不出失恋的阴影怎么办？

跟前男友分手有一年多了，他是我的初恋，分手的原因是他劈腿，在外面找了小三。本来这一年过来我好了大半了，但是那天朋友提起他，还给我看了他跟小三的甜蜜照片。我就又开始崩溃了，以前的回忆，他对我的好，对我背叛，小三对我的挑衅就都一下子涌出来了。我现在心理面堵得难受，憋得慌，晚上都一个人在家哭了2天了。我在想为什么欺负我的2个人可以过得那么的开心。看见他把对我好给了别人，很难受，我经常再想他们去了哪里，做了什么。我会想很多很多。我觉得我不甘心，我觉得输给了小三我不舒服。看着他们过得好好的我难过。我该怎么办?我是不是要去看心理医生？
看见别人甜蜜我就会想起他对我的好，我现在连爱情片都不敢看

Answer 1

你好，首先很同情你的遭遇，另外为你这样感觉到不值。
从你的叙述可以知道你是个很重感情的人，用情很专一。但是事情的发展并不像你想象的那么完美。他背叛了你，背叛了当初的海誓山盟。说实话，这种事情没有什么对和错，合得来就在一起，合不来就分手。只是你自己对这段感情的期待值太高，太看重爱情了。正如楼上所说，爱情并不是生活的全部。
个人看法，我认为爱情只有在一定物质基础、生活阅历、生活习惯、社会地位等因素互相协调时才牢不可破。所以，当一段爱情来的时候，你要考虑这些因素，如果能接受，就在一起，如果不能接受，就不要在一起。
你对初恋用情过深，失恋更刻骨铭心。但是你没有必要老是活在回忆里，要勇敢的走出来。因为这种朝三暮四的男人，不值得你留恋，不值得你伤心。敢问这个世界上谁最爱你？父母会先我们而去，男人会去找小三，孩子们会离开我们组建自己的家庭。只有自己才最爱自己。所以不要让你自己的身心，在被别人伤害后，又自己折磨自己。你应该开心起来，失去一段感情，让你认清楚一个人，如果结婚后他劈腿，你会更崩溃的。小三还对你挑衅？这种女人真傻。他今天能抛弃你，明天也能抛弃她。小三得意什么呢？如果你和小三怄气，那就太贬低自己了，你应该懒得和她生气。
你说他们两个合伙欺负你，他们过得开心。你也可以开心啊，你为什么不可以呢？你失去了什么？？？一个背信弃义的男人？记住，能让你开心的有好多，能让你不开心的只有你自己。心态好点，没有什么能打垮你。千万别和小三怄气，这样做简直有点掉价。你说你经常会想到他们，呵呵，你确实有点强迫症的吧。也许你生活空虚，没有事情可做，要不怎么会老想起他们呢。你可以找点有意义的事情来做，比如学习，充电，旅游，参加户外运动，参加公益活动等等。
啰啰嗦嗦说了一大堆，希望你能认真看完。我不会安慰人，主要是你心态问题，给你几条建议吧。首先，心态调整好。爱情不是生活的全部，但是我们要慎重对待，理性对待。得之我幸，不得我命！第二、不要老是想着过去，或者想着他们正在干嘛。既然失恋了，就要勇敢面对。你不坚强，懦弱给谁看？管他们去哪里做了什么，都与你无关，也不需要你关心。如何让你自己开心才是你最需要关心的事情。如果你控制不住自己想，建议去各大医院心理科就诊。第三、让自己生活过的充实。如果你是学生，就要努力学习，如果你是上班族，就多花点时间钻研业务。业余时间可以做一些有意义的事情，就像我上面说的那样。
如果你还是不能解脱，请追问。
最后祝你开心，望采纳，谢谢！

追答

呵呵，他很会利用你的心理，说白了很会玩弄你。可以肯定的告诉你，即便你不说分手，他也会甩了你的。因为他不缺女人。他谴责你就是为了推卸责任，让你内疚，给他的背叛减刑。也许他一开始就在玩你，因为你不是那个适合他的女生。是不是更伤心？其实你应该庆幸，幸运的是你已经醒悟了，他没法再玩你了。爱情是自私的，不能分享。我很愤怒，情侣吵架也不是他出去劈腿的理由。他的劈腿其实蓄谋已久。这样说你还会走不出来吗？你应该是恨他才是。祝你快乐。

追问

非常感谢你

追答

不客气。

Answer 2

Answer 3

没有走不出的失恋，只有没勇气的人。

Answer 4

握个手吧。。。我也是交往了一年的初恋劈腿。那时候觉得好难过，好伤心，那段时间都瘦了很多。我就找了很多关于爱自己的温情话或电影。。。。还有吧，让自己忙一点就不会总是想他了，爱情并不是生活的全部。如果自己无法开导自己，就向别人倾诉吧，要是更严重就只有看医生了

Answer 5

最好的办法就是让自己忙起来，看书，运动