怎样锻炼耐力

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汤沉宰父友灵
2019-03-07 · TA获得超过3711个赞
知道大有可为答主
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我觉得坚持是最重要的,就像运动员们跑马拉松一样,没有克服心理上的压力,是不可能战胜自己,战胜不了自己,更不能战胜对手,坚持是最重要。
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三木之足球
2021-01-14 · 超过11用户采纳过TA的回答
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20秒视频教你如何锻炼出强大的耐力和腰力!

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尛辰丶390
2014-04-29 · 超过60用户采纳过TA的回答
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每天早晨都进行长跑,这样可以增强耐力。
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徒手健身阿伟
2020-09-26 · TA获得超过1.8万个赞
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健身领域耐力训练,收藏学习!

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