Question

鬼压床怎么办？鬼压床醒了以后又睡下去连续出现鬼压床现象怎么办？

Answer 1

鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
经常被“压”，因而总结出来一套有效的立刻的解决方法：
　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
　　心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他。
　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，
　　1.身体所有部件都动不了，
　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
　　3.不能说话
　　4.但能听到声音
　　5.一切事情都不是绝对不能动的.
　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
　　就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
　　肌肉没有完全醒来，我同意，但怎么解释下面的现象：如果你不采取措施的后果！
　　挨睡压确实是有东西压在身上，
　　做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
　　同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
　　但外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧，
　　鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，紧张有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
　　所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也是可以避免鬼压床出现。
　　遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到（我今年已经有五次左右了吧，发现好像上瘾了~），习惯了就好！
　　还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。

Answer 2

首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。

追答

去百度百科查鬼压床

追问

早查过了

追答

那你信的神的话，，，，！！

追问

舌头可以动吗

好像好多不可以动

追答

好吧。算我没说。即不信科学也不信鬼神，我也不是能人。。

Answer 3

由于手压住了前胸，才会出现这种情况，醒后换个体位，把手从胸口拿开就行了

Answer 4

高三时天天午睡时候都会被压，每次醒来后头都又晕又麻（因为大脑压根就没休息，还拼命运转）。 想醒来其实很简单，也是以前在网上看到的，动手动嘴皮子这些效果不大，我的方法就是“突然转动你的脑袋”，记住是突然转一下，然后你身体就可以恢复了，但在这个时候你还需要继续动下手这些来完全解除，要不是意识一放松，又会被压上身。

Answer 5

两年过去了，不知道楼主有没有正解。一直以来，我碰到这种情况，首先就告诉自己你现在还在梦里，眼前的一切都是不真实的。然后就是深吸一口气，将意识集中到手指或其他身体部位，努力动一下就清醒过来了。
不过我想尝试下，不理睬继续睡是什么情况？不知楼主有没有尝试过。会不会这种现象是身体不舒服的一种反应（比如，心脏受挤压，呼吸不顺畅），如果不马上清醒过来，会不会就永远躺那儿了