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快速。。。快了身体不好的哦，水果减肥法吧，依据你自己的喜好来定制，时令水果最好。基本就是晚餐以时令水果代替，其他二餐正常吃，多喝水，加速新陈代谢。晚上吃完后，做做瑜伽或者其他运动，一边纤体，享受美丽，很快有成效的咯。加油！
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