Question

内火大怎么调理

不要药理 要花茶、或其他食物的调理 是药三分毒满

Answer 1

内火旺是由于阴虚引起 所以要吃滋阴的物质 不是寒性的物质 吃寒性的物质是用来针对实热的 胃火 降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 肝火 降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 心火 降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤 肺火 降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤 梨 有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。 桑椹 性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。 枸杞子 性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。 燕窝 性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎等，最宜食之。 银耳 性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。 西洋参 性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。 阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。“西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。” 此外，阴虚体质还宜服食菠菜、青菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、糯米、黑木耳、番茄、枸杞、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜等.
希望采纳

Answer 2

你得先分清楚你的内火是实热还是虚火？两者的治疗方法是不同的，实热当清泻为主，虚火当滋阴为主。