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长期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。
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记得一定要吃早餐哦
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当然有害呀，第一；会影响你的减肥大计。第二容易得胆结石；第三；一天都会没精神。好多的。所以还是吃早餐的好。
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是的，、早饭要吃的好点，一上午才能有精神，相对来说晚饭就要以少吃或者不吃
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不好的，早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少。这才是正却的
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