吃减肥药减肥后,如果反弹会比原来更胖吗

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子书曾
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知道大有可为答主
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减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。减肥药停用后会不会比以前更胖,但只要控制饮食加强锻炼,不会反弹太厉害。建议运动减肥:
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,中间可以停止,且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少两天也要做一次。
舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
匿名用户
2013-11-26
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吃减肥药,减肥成功以后,肯定要保持一段时间的~~不然肯定反弹的~~~
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