Question

贫血怎么治？吃什么食物好？

Answer 1

贫血，是缺铁性贫血、巨细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和其他继发性贫血等的总称。临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦乏力、气短头晕、动则心悸、形体消瘦和出血为特征。贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“虚黄”等范畴。 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。 大枣

Answer 2

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 3

吃一些含铁丰富的食物，如红枣之类的…

Answer 4

此易办。食疗方：其一，红枣30克、桂圆干30克泡水喝，如果吃红枣和桂圆干感觉不好消化，则可将二者煮水喝，甚至可每天只用50克红枣煮水喝，记得把红枣切成小片，方便其药效透出；其二：可每天用淮山药（干品30克，新鲜的60克）与芡实40克均打成粉末熬粥吃；其三，蔬菜可多吃南瓜，清代名医谓其为“补血之妙品”；中成药治疗：可用归脾丸，当归丸，如果身体怕冷，则用十全大补丸。注意，不可吃寒凉食物。千条万条，只有一条，血由脾胃所生，由肾精所化，填精补脾才是根本大法。 希望能够帮到你、祝你健康！