2个回答
展开全部
七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
10可以减十斤，早晨1个水煮鸡蛋一杯脱脂牛奶。中午半个馒头班费蔬菜或一碗牛肉面，晚上生吃黄瓜或西红柿，注意减肥期间晚上7点之后禁食禁水，不许吃猪肉连有猪肉炒的菜也能吃，不许吃油炸和带糖的食物。每天用15分钟对全身按摩。用力拍打大腿和小腿和胳膊。按太极的方向揉腹部。这样10天可以减十斤，我可是体验过相当成功！要有毅力！如果怕自己按摩不好可以去瘦身中心找专业人士帮你按摩。值得一试！
求采纳
求采纳
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
