Question

16岁男生如何瘦小腿和大腿，小腿和大腿看起来都比较粗，整体看起来就感觉整条腿不直，求方法。本人高一

16岁男生如何瘦小腿和大腿，小腿和大腿看起来都比较粗，整体看起来就感觉整条腿不直，求方法。本人高一，空余时间不是很多，那种经常运动的方法不适合我，希望有适合我的方法，谢谢

Answer 1

平常多运动，时间长了能瘦腿的，腿不直是跟你的走姿有关系的，平常站立和走路时，腿外侧肌肉用力，内侧用不上力,肌肉就会外侧多 内侧少,视觉看起来腿弯，实际是腿部肌肉分布不匀称导致的。建议选择专门矫正腿型的仪器矫正。

追问

不是正面看起来脚歪，是侧面，小腿后面比较大，大腿前侧脂肪又多

追答

是的，就是腿部肌肉分布不匀称导致的，我姐姐的腿也是跟你的一样，她经常跑步，之后别人推荐了电动带，用了效果好些了。你可以看看。

追问

淘宝吗？

追答

是的。

追问

这个东西全称叫什么

追答

不太清楚，只知道叫电动带。记得采纳哦。

Answer 2

跑步啊，做做运动啊，什么的，有点肌肉比较好，不要那么瘦

追问

感觉肌肉比较大了，然后脂肪也有一些

追答

男生肌肉大没什么的吧，反正才高一，身高还要窜的，真不知道男生怎么瘦腿

Answer 3

早点起床跑跑步

追问

能具体一点吗

追答

例如:早晨提前起床，围操场跑几圈。之后在吃早餐。

追问

早上不是空气不好吗

追答

是吗？

追问

是啊，氧气含量一天中最少

追答

健身房

高中生真麻烦

追问

是啊…

追答

可怜