Question

高中生怎样才能静下心来学习？

Answer 1

这是个循序渐进的过程,要想一时就让你对学习充满激情——够——呛。不过你要是相信我的，能帮你。 首先端正态度。就是不要想什么要让生活丰富的事，这都是扯淡！告诉你，高中三年的任务就是好好学考个好大学。别老看什么青春小说，净唬人！你要有一个坚定的信念：考一个好大学。 第二，可以上网但不能沉迷。你要是觉得很难办到决不上网，那就只在周末的时候玩一次，可以通宵，只要你撑得住！ 第三，不要落下太多的作业。你要是想着礼拜天去补，那你三年绝对会背着越来越多的债。 第四，一定要做笔记。不重视形式的，只要到时候能找到。 第五，不要太在意成绩。你要知道，高中是场马拉松，一时的领先并不能代表什么，厚积薄发的例子太多了。不要羡慕那些平时不用功拿好成绩的人。 第六，物理一定要学得好。 你要是能做到了这些，你一定会得到你想要的东西。 这个似乎和你的问题没什么关系。虽然你问的是怎么静心的问题，但其实静心是和学习方法有关的，你要是能做到这些，慢慢地当那种成就感浮出水面的时候你就会不自觉的爱上学习，根本就没必要刻意地去静心

Answer 2

怎样做到高效学习，做到课桌前如何才能静心学习，关注作者了解学习技巧，大大提高成绩！

Answer 3

1、明确任务，有计划地学习。比如给接下来要做的事列一个任务清单，一共要完成几件事，并预估要完成的时间，这可以让大脑更加重视，提前做好准备。
2、学会切换任务。不想做这件事，那就去待办任务清单中挑选另外一件你有点心情、不那么排斥的一件事情去做，而不是什么都不做或者玩乐。比如不想学数学了，那就学一下英语；不想做题了，那就看会儿课本等。
3、学会休息和调整。休息是为了更好地完成任务。当发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让注意力再次集中起来。或者做一些有助于集中注意力的练习，比如“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”，速读部分的“舒尔特表、整体感知”，记忆部分的“点选数字”等练习，这些练习都有助于集中注意力，可以试试。
4、管理学习环境。首先，安静是较为有益的工作和学习环境；其次，明亮的房间比光线较暗的房间，更容易助人们进入专注状态；其三，保持干净整洁的工作、学习空间，无形中可以帮我们更好地集中注意力。
5、保持一个好的睡眠。晚上不要熬夜，中午适当睡会儿午觉。如果你经常上课或做事时打瞌睡的话，就需要特别注意这一点了。