Question

人体缺乏微量元素会出现什么症状

Answer 1

1、锌缺乏：厌食，生长发育慢
　　表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
　　富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。>>查看更多小儿补锌食谱
　　2、铁缺乏：贫血，注意力下降
　　表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。
　　富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。>>查看更多小儿补铁食谱
　　3、钙缺乏：发育不良
　　表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。
　　富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。>>查看更多小儿补钙食谱
　　4、碘缺乏：智力低下
　　表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。
　　富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。

Answer 2

医生提醒：儿童若缺微量元素，或会出现以下这些症状

Answer 3

人体必需的微量元素有：铁、钴、铜、锌、铬、锰、钼、氟、碘、硒。缺铁贫血，缺锌食欲不振生长迟缓发育不良，缺硒表皮角质化癌症，缺碘甲状腺肿大，缺氟龋齿

Answer 4

要看缺什么元素