希望以下的方法能够帮助你轻松实现三步上篮。
1、一般能堵住运球中的球员。。但是难堵住收球开始三步上篮或者跳步的球员)。
2、初次练习只需要谨记在三分线内,只需要运球突一步变向后按上篮。。多些练习慢慢找到收球的时机和距离的感觉。平时打球突破好的。可以联系自身。
3、平民上篮可以跑篮。可以跳步变向。上篮姿势非常丰富可以慢慢发掘。。在实战中相比晃人所耗时耗体力都要低很多,而且成功率极高,容易掌握。。不同的距离多变的动作。非常耐看。
4、突破前思路尽量清晰,不然有时候就会变成急停跳投。练熟了就不会了,除非操作失误。