Question

怎样快速练武？

Answer 1

很可惜。世界上有些事情是没有捷径的。

根本没有所谓的快速练武的方法。 或许每个人资质有差别，但你要知道，世界上绝大多数人努力的程度太低，以至于根本轮不到比天赋的地步。

想要把武术练好，必须付出很多的努力和恒心。

别人躺着看电视的时候，你得出去跑5公里。别人聊天吃零食的时候，你得练肌肉。别人睡懒觉的时候，你得跟师傅，跟师兄弟在汗水中练习搏击，即使被击倒100次，也要爬起来100次。

力量，耐力，基础，实战对练，少一样都不行。

虽然没有捷径，但是提高效率的方法还是有的。 用科学的方法去锻炼肌肉，用科学的方法去分析每一拳，每一脚的动作，多反思自己的错误，多请教技艺高超的老师。这样是会事半功倍的。

Answer 2

掌握发力技巧，需要悟性，发力不靠蛮力结合关节摆度爆发的力量，多练习全身关节的爆发力，关节的跨度间隙的力量，就能发挥自身的潜力，并不需要刻意的练大块肌肉，反而影响发力。

Answer 3

练习套路，练耐力

Answer 4

练个三个月就能成了。