人为什么会胃痛?
2019-05-24
胃疼最严重的可能是胃癌,胃溃疡或者急性胃炎。这种情况就不要询问网上的意见了,直接选好的医院听专家的意见,确定诊疗方案才是正道。
网友经常调侃的笑话是:网上问诊,癌症起步。但实际大部分人身体某些病痛根本不会是很严重的问题,不必要被网上各种耸人听闻吓得够呛。胃疼的直接原因可能是胃炎、胃酸过多,胃胀气,受寒等等导致胃部粘膜受损。间接的原因一般就是生活中的不良习惯,比如饮食不规律,饱一顿饿一顿的,比如天气热就冷饮停不下来,或者无辣不欢,疯狂饮酒等等。这些都需要自己适当克制一下相关的不良习惯。
但是仅仅改掉不良习惯又不能直接治好胃疼。即便不吃药,多少还是需要一些调理的。很多人吃清淡的白粥啊面条啊或者馒头什么的,当然这个没问题,但是长期吃下去可能会营养不良,又导致其他的问题。如果不是胃部太脆弱敏感的话,没必要吃的像用斋似的。
调理也要讲究对症下药,如果是胃粘膜受损,那就需要专门针对这个来调理。比较好的一种方法就是服用益生菌改善肠胃的生态环境。补充有益菌使肠胃菌群结构得到改善,提高胃部细胞的免疫力,帮助修复胃粘膜。当然这个需要数周的时间来改善,由于没有副作用,而且相比于直接治病但是不提高免疫力,这个可是既管治病也管善后,绝对是要好的多的。我自己用过的比较好的一款是常康乐的益生菌,其他品牌有些用过效果不好这里就不列举了。
引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食,但也患胃痛。其实,胃痉挛就和食物没有一点关系,它绝大多数起因于精神原因,生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因,大家都希望尽快平息痛楚,下面是一些有益的建议,如果你能认真采纳,相信对你的胃会大有裨益。
家庭治疗措施
●勿暴饮暴食
当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。
●勿平躺
当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
●服用药物
药房里卖的制酸剂,对偶尔发和胃痛的人,可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药,大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂,大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘,后者会产生下痢,两者结合,恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用,但连续服用超过一个半月,并不妥当。因为制酸剂的效果很强,以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为,液态的制酸剂虽不如片剂形式方便,但通常比较有效。
●勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。
●消除生活压力
压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。
●减肥
腰部若脂肪堆积过量,将压迫胃,结果使胃液向食道流。另外,松开腰带能纡解胃灼热,可以改穿吊带裤。