我（女的）今年已经14岁了，但我只有149cm，我妈156cm，我爸169cm。 各位有什么办法让我在高一些？
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多做些运动，跑步，跳绳都行心情放开来，14岁，并不晚，多吃些含钙高地东西，包你能长高，
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你去爬山吧！那样能让你高一些！
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女子能够长到23岁，你还有9年的时间可以长，加强锻炼，不要挑食，根据计算你至少也能到157，不挑食加强锻炼至少超过160。
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不要怪我打击你，一般来说父母的身高不高孩子有很大几率也是矮个子，不过我鼓励你坚持锻炼，药之类的我不建议你吃，还是多多锻炼吧，不管具体锻炼什么都是有好处的
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