Question

人生到底有多少无奈？当面对无奈时该怎么办？

怎么去调节自己心态去面对人生的坎坷不平与无奈？真的每天都过得不开心，真担心自己哪天就这样疯掉。

Answer 1

人生不如意事十之八九，所以你要学会调整自己的心态，我们都知道生活中充满坎坷和艰辛，但如何面对坎坷却是因人而异。而不同的面对坎坷的态度就决定了不同的人生，你是否成功，你是否快乐就都在于此。 调整好自己的心态，真诚地面对我们身边的一切人和物。只要别太自我了，别只把自己当回事，同时心中也装着别人，装着你的父母，丈夫孩子，朋友，装着大自然，你就会活得很踏实，很自在。你就会有成就感，幸福感。 同样的事情，就在于你站在什么角度，用什么样的心态去看事物，这样收到的效果和感觉，绝对也不一样的。 但是，往往我们人在某种时候，总喜欢硬钻牛角尖，明明不开心的事情，却不懂得换位去思考，一头钻进去就出不来了，弄得自己忧心重重，周围的人也跟着受感染。 人生不会一直都是无奈一直都是坎坷，坎坷无奈都是暂时的，所以你要学着豁达，学着放下，什么事情不要一直放在心里，这样时间长了正如你所说的，会发疯的，个人建议一下方法，也许会帮你一些忙，当你遇到坎坷无奈时，当你心里的烦闷太多太多的时候，可以有以下方法： 1：用一张空白的纸，上面写下你心里不愉快的事，然后把纸揉成一团，使劲的把纸团扔向远方 2：找个空旷的地方大声的吼吼，吼出你心中的压力之源 3：到公园等有绿色景物的安静的地方散散心，边听歌边欣赏景物，想想其实这个社会每一个人生存都有压力的，关键是自我调节，你怎么去选择你的日子，不去追求不属于自己的高标准的东西 4：找个人倾诉一下的，或许说一说就好多了呢，把压力转成动力才可以的哦 5：多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 6：吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 7：大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。 8：睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。 9：听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。 希望你快乐，健康，坦然面对人生中的坎坷和无奈，因为避免不了，只能去接受的！

Answer 2

其实，说句实话，世界上有很多事情都是找不到答案的，即便是你知道了一切原委也是无奈。 也许只有离得最远的时候，才能把曾经走过的那段日子看得最清楚，或许，当我们自己有些心愿不能达到的时候，就会觉得有一种感叹，或许吧，当我们看到别人事事如愿以偿会有一种羡慕，一种无奈，也很想去努力，很想去成功，尽力了所有的力气，也只能是无奈，还是仍然在原地踏步，一种无奈，也只是泄气、、、人生的无奈种种，或许从来不需要想起，但是，永远也不会忘记，那些无法选择的出身，无可奈何的遗忘，莫名其妙的孤独，别人的嘲笑，不可救药的喜欢，离你而去的人，永远的过去，流逝的时间，不可避免的死亡，等等这些的无奈，或许，这就是人生。我绝然地体会到了这种累，也体会到了这种无奈，没有太多的话要说，但愿一切都会好吧！或许，平平淡淡的生活也就足够了。谁能够谅解他人，谁就能够拯救他人，谁就能够拯救自己，尽管现实很残酷，但是我们还是要面对。我只是希望人生在世活得更精彩，过得更快乐，永远更幸福。

Answer 3

人生有很多的无奈，一个人的一生不可能事事如意，事事如意的人生不叫人生，没有精彩的人生犹如嚼蜡。风雨过后的阳光格外温暖。