膝盖很疼。
从比较早就开始右边膝盖疼。不能蹲一蹲就很疼。而且一蹲膝盖里面就咔咔的响。也不能吹冷风吹冷风也会膝盖疼。但貌似是间接性的。有时候就会很疼有时候就没事。但是自从上次出去逛街走...
从比较早就开始右边膝盖疼。
不能蹲 一蹲就很疼。而且一蹲膝盖里面就咔咔的响。
也不能吹冷风 吹冷风也会膝盖疼。
但貌似是间接性的。
有时候就会很疼 有时候就没事。
但是自从上次出去逛街 走了很久。
膝盖连下楼梯都疼的很。走路一瘸一瘸的。
最后休息了下 虽然没有那么疼了。
但是走多了 弯膝盖的时候都很疼。
请问这到底是怎么回事啊。
在网上看见了髌骨软化症和滑膜炎。不能确定。
或者都不是 能来个专业的解答下么?谢谢啊。
我今年16岁。马上要开学了。
没有那么多时间去。想先大概确定一下。
去医院检查也方便些。 展开
不能蹲 一蹲就很疼。而且一蹲膝盖里面就咔咔的响。
也不能吹冷风 吹冷风也会膝盖疼。
但貌似是间接性的。
有时候就会很疼 有时候就没事。
但是自从上次出去逛街 走了很久。
膝盖连下楼梯都疼的很。走路一瘸一瘸的。
最后休息了下 虽然没有那么疼了。
但是走多了 弯膝盖的时候都很疼。
请问这到底是怎么回事啊。
在网上看见了髌骨软化症和滑膜炎。不能确定。
或者都不是 能来个专业的解答下么?谢谢啊。
我今年16岁。马上要开学了。
没有那么多时间去。想先大概确定一下。
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5个回答
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膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
2019-06-14 · 致力于图书出版、影视IP
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去医院做个核磁检查一下吧,不能给你乱说的,这类病的症状比较相似,如果万一给你说错了,耽误了病情,到时候就不好说了!找个大点的医院,做个检查,让一下看看!
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于是是不是关节问题= =
去看医生吧
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