最近上班以来我晚上根本睡不着,总是一点多才睡,早上6点就要起来!但是每天中午可以睡一个多小时,这样

最近上班以来我晚上根本睡不着,总是一点多才睡,早上6点就要起来!但是每天中午可以睡一个多小时,这样对我的健康有危害么?已经持续几个月了!... 最近上班以来我晚上根本睡不着,总是一点多才睡,早上6点就要起来!但是每天中午可以睡一个多小时,这样对我的健康有危害么?已经持续几个月了! 展开
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pgdmpa
2014-09-05
知道答主
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肯定是有危害的了,10点之后身体开始新陈代谢,你不休息,身体器官也就休息不了,会内分泌失调,长时间危害更大
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天长地久12369
2014-09-05 · 贡献了超过793个回答
知道答主
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注意身体了
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古朴且炽烈丶行家i
2014-09-05
知道答主
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睡前不要想太多,其实每天能睡6个小时已经够了
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