Question

两小腿酸软无力怎么回事?

Answer 1

病情分析:
如果长期这样可能是缺钾,缺钾会引起肌肉疼痛无力,也可能是其他病引起,是缺钾引起的可能性大些,建议你去医院检查检查,应该不会是什么大问题.别担心.
意见建议:
你好
1.积极治疗引起缺K＋的原发病,恢复正常饮食.
2.补充钾盐：
（1）补钾时,能口服尽量口服,不能口服者静脉补充.
（2）静脉补氯化钾,严禁推注,一般加入葡萄糖溶液滴注,浓度不要超过3％,滴速每分钟不要多于80滴;每24小时滴入总量不要超过6g-8g.
（3）当伴有酸中毒时,可改用碳酸氢钾.
（4）对伴有肝功能损害者,可改用谷氨酸钾.
（5）心脏受累明显或伴有缺Mg时,可用L－门冬氨酸钾镁.
富含钾的水果主要有香蕉,甜橙,甜瓜,西瓜,鲜桃,柚子,马铃薯,葡萄,西葫芦等,此外,调料品中的花椒（川椒）含钾颇丰,在每百克川椒中含有1146毫克的钾
　　富含钾元素的食物有豆瓣菜,卷心菜,芹菜,欧芹,萝卜,花椰菜,蘑菇,南瓜等;大葱,毛豆等也富含钾.茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮些绿茶,既消暑,又能补钾
生活护理:
祝您早日康复身体健康
病情分析:
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.
也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙
小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.
古人常说:"人老,腿先老;腿不老,人就不老."所以,人的双腿对人的寿命是何等的重要.
在医学上说:"双腿是人的第二个心脏."为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的循环.
意见建议:
建议你可以用中药外敷治疗 采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.其主要症状有关节疼痛,麻木,无力等.长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症.
西医目前对于不宁腿尚无有效药物,发病机制也尚未明确,有研究说可能与中枢神经系统多巴胺功能障碍有关,其易感因素有怀孕,缺铁性贫血,叶酸与维生素B12缺乏,周围神经病,风湿性关节炎,糖尿病,慢性肾功能衰竭,脊髓病,帕金森病,干燥综合征,肿瘤,服用咖啡因和停用某些药物等.
中医药治疗不宁腿综合征效果好
不宁腿综合征属于中医的“痹症”范畴,杨淑润主任介绍从中医角度来讲,其基本病因病机为正虚邪恋,局部经气不利,肌肉筋脉失养.
生活护理:
在日常生活中以下方式能帮您减少或减轻不宁腿综合征的发作症状及次数.
1,作息时间规律,按时睡眠,睡前用温热水泡脚10-20分钟并稍微活动一会儿.
2,睡前最好能喝杯热牛奶,帮助睡眠.
3,戒烟忌酒,少喝咖啡或浓茶.
4,尽可能查找病因,针对原发病治疗.
病情分析:
建议你去医院检查检查,应该不会是什么大问题.别担心.
意见建议:
如果长期这样可能是缺钾,缺钾会引起肌肉疼痛无力,也可能是其他病引起,是缺钾引起的可能性大些,可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙
生活护理:
小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.

Answer 2

1、小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。你没事的时候可以自己按按你的小腿啊。
2、可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，你经常锻炼吗？一定要锻炼了。
3、有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 吃点补钙的药片。
4、古人常说：人老，腿先老；腿不老，人就不老。所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说：双腿是人的第二个心脏。为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。
第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。
杨氏中医提醒：如果出现
晚上睡觉腿酸胀、腿难受、腿放哪都不舒服
、腿不动就难受，且会影响到睡眠，检查又没有问题，可能是
不宁腿综合症
，建议及时就诊，如还有疑问，可直接咨询在线医生。

Answer 3

两小腿酸软无力，是小腿气血运行不通畅，导致腿脚肌肉及筋骨缺少气血滋养，就会逐渐退化，承受力下降，变得酸软无力。

它或是自身体弱，气血不足，或是自身体内及腿脚经络血管受垃圾物质，寒湿，毒素阻塞，导致气血运行不通。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通体内及腿脚淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿脚肌肉及筋骨，变得强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。