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13岁，350度，多属于遗传因素决定的近视，一般不加控制，最终度数会超过600度,发展成重度近视（~1000度）。遗传因素，是说基因中有近视易感因素。近视是多基因控制。很多是父母有近视，但不是绝对的。
理疗镜，只有一种有效果：在阅读时使用内旋三棱镜结合凸透镜，但眼镜配制和使用难度较大。
一般而言，建议三种方法控制：营养补充（和饮食控制和避免可促进近视的食物）和减少持续的近距离视觉作业（看近）、运动。
君勇的新浪博客有近视的营养控制，可参考。
减少持续的近距离视觉作业，就两种办法：
1、在确保阅读书写时能看清文字的前提下，尽可能增加视距，一般要保持40cm以上；同时，一定确保姿势正直，左右眼视距相等。头部不要弯曲过多（以防颈椎压迫血管引起眼部供血不足，增加眼疲劳促进近视）。
2、看近半小时后，一定要休息和看远处清晰有细节目标五分钟以上。看不清晰目标无效。看近时，视野内尽量清空近处物体，尤其是距眼的距离近于文字的物体。
3、多运动，运动时视距远，眼活动频，能辅助抑制近视发展。
如果撑过20岁，近视的发展会逐渐停止。
注：本人为医学专家，曾在大学和国外研究机构专门研究近视及其控制多年。
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理疗镜，只有一种有效果：在阅读时使用内旋三棱镜结合凸透镜，但眼镜配制和使用难度较大。
一般而言，建议三种方法控制：营养补充（和饮食控制和避免可促进近视的食物）和减少持续的近距离视觉作业（看近）、运动。
君勇的新浪博客有近视的营养控制，可参考。
减少持续的近距离视觉作业，就两种办法：
1、在确保阅读书写时能看清文字的前提下，尽可能增加视距，一般要保持40cm以上；同时，一定确保姿势正直，左右眼视距相等。头部不要弯曲过多（以防颈椎压迫血管引起眼部供血不足，增加眼疲劳促进近视）。
2、看近半小时后，一定要休息和看远处清晰有细节目标五分钟以上。看不清晰目标无效。看近时，视野内尽量清空近处物体，尤其是距眼的距离近于文字的物体。
3、多运动，运动时视距远，眼活动频，能辅助抑制近视发展。
如果撑过20岁，近视的发展会逐渐停止。
注：本人为医学专家，曾在大学和国外研究机构专门研究近视及其控制多年。
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