Question

胸部肌肉拉伤怎么快速恢复

Answer 1

口服芬必得和龙血竭胶囊治疗，疼痛处可以进行热敷和按摩治疗。平时注意休息，暂停活动。

Answer 2

肌肉拉伤，总体上是要休息好，避免再次用力致伤。同时加强营养，优质动物蛋白对肌肉恢复有重要作用。
怎么做则要根据拉伤程度来考虑，比如热敷、药物使用、康复训练计划。不好随便说，一般都是专业人士临场指导才可靠。

Answer 3

如果不严重的话一周自动就会好，在这期间适当补充蛋白质帮助肌肉组重组，做一些简单的拉伸，小负荷运动帮助恢复。