Question

牛奶和薏仁粉喝了美白吗

Answer 1

一般情况下牛奶和薏仁粉喝了是不能美白的。

薏仁米牛奶粥里含有许多 的维生素，在这其中成分很高的维生素C和维生素E是人体正常基础代谢的必需品。薏米仁牛奶粥里钙的成分也很高，经常服食可以减少缺钙症状的出现。薏米仁牛奶中也有使皮肤愈来愈光滑有延展性。

减少褶皱转换成，淡化老年斑，减肥瘦身功效。但是，薏仁米寒凉，虚寒体质的人不宜经常性服食，怀孕妇女和经期女性理应避免服食。除此之外，薏仁米带有的醣类黏性较高。

扩展资料：

牛奶和薏仁粉介绍如下：

牛奶中的碳水化合物和脂肪含量并不高，每100毫升牛奶中所含的热量约为50-80大卡，并不属于高热量的食物，因此睡前喝一杯热牛奶一般不易于长胖。而且牛奶中含有蛋白质，其主要在小肠中进行消化，在睡前喝能够增加饱腹感。

有效的缓解饥饿，减少清晨的食欲。牛奶中含有蛋白质等多种营养物质能够补充人们身体所需，对于大部分人来说，有些乳糖不耐受以及其他特殊体质可能就不太适合牛奶了。

参考资料来源：人民网-薏仁粉泡水喝，能让皮肤美白？

Answer 2

这种效果很小的，其实你能做到的唯一有效美白就是防止自己再晒黑，能做到这步就已经很不错了，其他各种美白产品什么的，都是短期效果，就是刚刚用完五分钟，那是化学产品的效果，不是能长期保持的

Answer 3

亲测确实美白