如何挑选内衣对于众多女性来说是很令人头痛的问题，许多女性因为不知道如何挑选而穿错内衣，在其中还有很多女性甚至不知道自己穿错了内衣，大家都知道，现在内衣的挑选直接影响了胸部的美观及身体的健康，如何能挑选到合适健康的内衣呢？
挑选内衣首先第一要了解自己的胸围：
正确的量体：利用软尺等工具测量自己的上胸围与下携唤胸围，得出结果之后算出胸上围与下围之间的差值，对比内衣的相关尺寸，选出胸部所适合的内衣大小。
第二了解胸罩的分类: 罩杯一般分为三类
(1).全罩胸罩，可以将全部的乳房包在罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是做具功能性的罩杯，任何体型皆适合，适合乳房丰满及胸部柔软之人。
(2).3/4罩杯胸罩是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想拥有提拔饱满的胸部，想要明显的乳沟，那么3/4罩杯可以更好的凸显乳房的曲线，任何胸型均适合。
(3).1/2罩杯胸罩，利于搭配服饰，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。
第三怎样选择文胸：
胸部下垂，扁平，扩散外溢性的原因有很多，除了天生的胸部扁平，外溢之外，还与平时穿的文胸有很大的关系，许多女性认为内衣只是帮胸部穿了一层保护衣，根本不顾内衣会给胸部带来多大的伤害，还有的女性认为在冬天内衣太累赘，因此选择不穿内衣，这样便造成胸部没有支撑点，使胸部随升拦着你的动作任意游动，久而久之造成胸部外溢变形等影响整体美观，或者有的女性对内衣错误认知，无知的进行购买，在不知道如何购买内衣的情况下或者不知道自己适合怎样杯型内衣情况下尽量选择3/4罩杯的内衣。最好选择带有一定调整功能的内衣，帮助你更好的调节胸部形状。
好的文胸会很据人体比例设计，杯罩，款式等都要经过相关的科学实验，以确保每件内衣都符合人体学标准。好的内辩笑凯衣保养的当使用寿命也会更为长久。需要了解更多适合自己胸部内衣可到格蕾纳旗舰店挑选适合自己的内衣，做自信健康的气质女性。
文胸尺码对照表也称文胸尺寸对照表、胸罩尺寸对照表。
字母即是你是的罩杯
下面举例中的“B”、“C”即是乳房的罩杯。
罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸
胸上围尺寸测量方法如下：
测量上胸围尺码
水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上宽销晌围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 72.1公分，计算为73公分
得到胸上下围的尺寸后，开始计算罩杯的大小：
胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合的罩杯尺寸
根据国际标准制定:
扩展资料：
测量文胸尺码时的三大注意事项：
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一慎锋级。(例如差值为C级时通常选择D)。
算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)。
乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)。
参考资料：百度百科文胸斗改尺码对照表
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