Question

街头原地撑杆双手用力使身体横向抬起

Answer 1

跳线的手腕和腰部的力量，有三分之一以上的功率，以利用腰部，而投中三分，下半身造型的人应接近）的下半部这样，上身直（科比和麦迪），起飞腰后，而腕力应该强制向后用力，这样你的下身会抛出向前走错误的认识是，腰部背部得力量，这也将能够使用武力，但你的球只能被推出，而不是投出去，只要没有量的练习来掌握的原则应该就行了几次
后还你跳没有达到最高点，即当你还在上升出手会比较宽松，这股上升动力将帮助您节省大量的精力，有一个跳跃式前进，你站在三分线外向前跳，在三分线内的落地双脚为三点，你可以跳一半，跳太远投篮姿势会影响美观，这股力量也可以帮助你把球轻松地施展出来，如果你一定要跳转到拍摄后的最高点，它必须完全依靠手腕和腰部的力量，我一开始说的，但不一定要跳跳线最高点后再出手，把它在我身后了，但是也很帅
最后建议你看不到在线时投中三分，从蓝肉眼多远篮子，或者你站在第三行，向后跨步，注意力又回来了，所以不用担心你是不是能放手就行了大胆的一步，做你的脚法，也不会影响你的整个投篮动作或手势