2015年国家公务员考试面试如何保持良好心态？
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2015年国家公务员考试面试如何保持良好心态？
华图教育专家给出以下几方面供考生参考：
一、面试前的心理准备
1. 充分了解国家公务员面试的相关程序
这样做可以减少未知因素，从而减小心理压力。目前社会上关于公务员面试的书籍、资料、论坛很多，考生可以选择去了解、学习。
2. 可以进行适当的模拟训练
有很多时候，紧张的情绪源于场景的不熟悉，考生在考前要进行适当的模拟面试训练将有助于考生提前适应考场环境，为真正的面试做好准备。
3. 充分分析自己各方面的情况与优劣势
很多时候，信心来源于充分的准备，来源于对自身情况的“了解”和“确定”，这样，在面试过程中才可以扬长避短，充分发挥优势，才不至于被问到缺点或劣势方面时措手不及，出现紧张情绪。
4. 不要总想着非考上不可
很多考生把此次考试看得很重，诚然，公务员这个职业目前而言，确实是一份不错的职业，但未必是最好的职业，而且职业的好坏，关键是看与个人的能力特长是否匹配。我们不
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要把自己逼到只有“华山一条路”。这个职业只是众多良好职业选择中的一种，而不是“唯一”的一份好工作。有时候越想得到一样东西常常越难得到，想开了反而就轻松得到了。面试时集中精力，把注意力集中到面试中，保持平常心，把平时的准备和积累该发挥的都发挥出来就行了。
二、面试当天的心态调节
1. 最好提前一些出发
提前出发避免交通问题贻误考试时间。如果考生“匆匆忙忙”到达面试地点，一方面会给单位的工作人员和面试考官留下不良印象，甚至会因迟到而失去面试机会。另一方面，到达考场后至少需要一段时间才能平复好情绪，如果连“喘口气”的时间都没有的情况下，就直接进入面试阶段，会因为着急而变得更加情绪紧张。
如果轻能轻松一些到达面试地点，心态相对就会比较放松，可以在面试中发挥出较佳水平。
2. 进入面试后应低调处理
进入面试后，建议最好别通知家长，也别到处宣扬，成功了再“公诸于世”也不迟。有很多时候父母(或身边亲友同学同事)的过份关心(或操心)，无形中有可能成为一种间接的压力。
3. 冷静思考，理清思路
一般来说，当考官提出问题以后，考生应稍作思考，不必急于回答。即便是考官所提问题与你事前准备的题目有相似性，也不要在考官话音一落，立即答题，那给考官的感觉可能是你不是用脑在答题，而是在背事先准备好的答案。如果是此前完全没有接触过的题目，则更要冷静思考。经过思考，理清思路后抓住要点、层次分明地答题，效果要好一些。
4. 不要怕说错话
面试是即场回答，不可能事前“打好草稿”。所以谁都不可能像“朗诵”那样完整地、没有任何错误地回答问题。不要怕说错话，错了就说个“对不起”重新组织语言。考生要牢记这一点，不要要求完美。因为“完美”是不真实的，太完美的回答考官甚至会提出疑问和质疑，所以，华图教育提醒各位考生，到了考场，放开来说就可以了，只要别出现“不适当”的言论，不要偏离话题就没有问题。
5. 把考官“和谐化”、“和蔼化”
很多考生在面试过程中很紧张的原因在于，怕考官，因为觉得考官很严肃。其实想想考官也是人，其实很多考官在日常生活中都是很好相处的人，面试只是他的工作而已，这样一个正规场合中，考官必须保持一定的严肃性，以体现考试的公平。正常来讲，没有人会喜欢“嘻嘻哈哈”的考官，所以考官严肃才是正常的。考生如果能想通这一点，面对表情“严肃”的考官时，是否就不那么紧张了呢?
6. 尝试学习换位思考
考生换位思考的意思是将心比心，尝试着站在考官的角度思考问题，这就要去判断自己如果是一名考官在面试过程中他最注重的是什么，最为看中考生的是什么。比如说考官所乐于见到的是一名积极乐观、开放进取的考生，而不是一名战战兢兢、顾虑重重、束手束脚的应考者，因此考生要做到的是与考官良好的互动，不要把自己和考官放在对立面上去。要理解考官的心态，认识到他的确是决定自己的命运，但他不是自己严酷的审判者。 最后，希望各位考生能放平心态，出色发挥。
如有疑问，欢迎向华图教育企业知道提问。
2014-12-30 · 国内知名职业教育培训机构
中公教育
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【常用舒缓情绪措施】
(1)考前对真题进行学习，心中有底才能做到情绪放松
(2)提前勘察考场环境，熟悉环境可以缓解陌生感带来的紧张
(3)合理分配答题时间。
1.保持平常心：正常发挥自己的水平即可。
2.注意作息与饮食：在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。
3.适度安排学习内容：每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。
4.适当放松：进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情。
5.树立信心：这种积极的自我心理暗示可以使人乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机，对保持良好的应试状态将起到积极的作用。
2015年国家公务员考试面试时间由招录机关确定，一般在2015年3月底前进行。面试一般采取结构化面试或无领导小组讨论的形式，有的单位会同时采用两种面试形式。
面试测评八大要素包括：综合分析能力、言语表达能力、计划、组织、协调能力、应变能力、自我情绪控制、人际合作意识与技巧、求职动机与拟任职位的匹配性、举止仪表 。
建议您提前备考，对考试必备的基础知识进行系统复习，了解考试的基本内容、重点、难点和特点。
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从笔试成绩出来能够入围面试已经是万千人中幸运的一员，面对更为关键的一步“射门”,一定要掌控好自己的情绪，尽可能以一颗平常心去面对，相信真诚与谦虚、认真与谨慎一定会帮助你面试成功。
