有什么方法增高;我该怎么办啊?
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我认为吃蛋白质含量高的食物有助个头长高。
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~~谁不想成为长腿帅哥，长腿美女呢？要注意营养的问题哟！食疗增高要抓住四个时期：即胎儿期，婴幼儿期，少儿期，青春期（包括青春前期）。一日三餐，粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。儿童、孕妇、乳母，由于其生理状况不同，对营养素的需要不同，对食物的质和量的要求也不一样。必须根据他们的特殊营养要求，选择适当的原料，烹调成合适的饭菜，才能满足他们的生长发育和身体健康的需要。温馨提示：如果你已经超过二十岁了，或者饮食运动对你增高没有效果，你可以试一下助增高的英国莳特迩，很多人都评价很高的。它可以改善营养流失造成的骨生长缓慢的等等问题。让我们不再因为矮小而困扰！对了！挺贵的啦！！！
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