女人做什么运动减肥最快！

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4个回答

kkkkksst
2020-11-24 · TA获得超过2.1万个赞

知道小有建树答主

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当然是高强度健身动作，最快减肥了，分享几个高强度动作

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SASKHAN
2015-02-04 · TA获得超过825个赞

知道小有建树答主

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你是要减肥，就不能选一种运动，去健身房办张卡，以慢跑为主，交替健身操、健身球、瑜伽等。健身房很多都有免费教的。。纯手打，望采纳，谢谢！

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ljws2009
2015-02-04 · 知道合伙人养生行家

ljws2009
知道合伙人养生行家

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毕业于东北财经大学技术经济及管理专业，硕士学位。中医世家，擅长保健养生、膳食营养健康，常见病诊治。

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做瑜珈，安全健康效果好。

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娜娜身材管理
2020-05-26 · TA获得超过3.1万个赞

知道大有可为答主

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教你一套分散式运动

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