如何预防近视?

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小蓝yVh
2024-10-12
知道答主
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保持合理的用眼习惯:确保在阅读或使用电子设备时,光线充足,避免在强光或弱光环境下用眼。保持正确的坐姿,眼睛与屏幕保持适当的距离,通常建议为50-60厘米。同时,每工作45分钟至1小时,应休息5-10分钟,可远眺或做眼保健操。
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