如何瘦小腿肚
其实我的小腿也不是很粗，主要就是小腿肚特别大，看着好难看，到底该如何瘦小腿肚啊，有什么好的方法推荐么？...
其实我的小腿也不是很粗，主要就是小腿肚特别大，看着好难看，到底该如何瘦小腿肚啊，有什么好的方法推荐么？
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5个回答
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想要瘦小腿肚，首先就要把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度
每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，用拳头敲打就好
力度以自己不感觉难受的范围，这样坚持下来小腿肚会减掉的呢
但是时间估计要比较久了，需要长期坚持做才行的，觉得慢的话
也可以拿（黛薇资）晚上睡前花费三五分钟给小腿肚做简单的按摩
能快一些，差不多一月左右，你的小腿肚就可以不经意间瘦掉的
每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，用拳头敲打就好
力度以自己不感觉难受的范围，这样坚持下来小腿肚会减掉的呢
但是时间估计要比较久了，需要长期坚持做才行的，觉得慢的话
也可以拿（黛薇资）晚上睡前花费三五分钟给小腿肚做简单的按摩
能快一些，差不多一月左右，你的小腿肚就可以不经意间瘦掉的
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教你一套动作两周消除肌肉型小腿
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