胃不好要吃什么食物好?
2015-04-01
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面食啊,我肠胃就不好,很少吃米饭,基本上主食都是馒头。
还有就是刺激性大的食物不吃或少吃,比如辣的,冷的,太酸的东西。
肠胃不好夏天特别容易闹肚子,像什路边摊就得少吃,冰棍千万适量,我可知道肠胃不好饮食又不注意的后果。
关键在于自己,要控制住想吃的欲望,以前我总是好了伤疤忘了疼,现在好多了。
还有就是刺激性大的食物不吃或少吃,比如辣的,冷的,太酸的东西。
肠胃不好夏天特别容易闹肚子,像什路边摊就得少吃,冰棍千万适量,我可知道肠胃不好饮食又不注意的后果。
关键在于自己,要控制住想吃的欲望,以前我总是好了伤疤忘了疼,现在好多了。
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2015-04-01
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不要食用辛辣刺激性的食物。要想避免胃酸、烧心首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少吃或不食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果。多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶,苹果。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。
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肠胃不好吃哪些食物比较好?暖心暖胃南瓜粥 ,小米红枣粥,苹果小米粥 ,山药莲子粥,萝卜牛腩汤。
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在平时注意饮食要清淡,不能吃一些辛辣的生冷刺激性的食物,再就是注意不要受凉,要有好的心情,早晚吃粥,饭要八分饱,不能吃得太多,再就是注意要饮食规律,一般注意这些效果还是不错的。再就是可以在家里准备点快胃片,吗丁啉之类的药物,一般应急可以用得着的。希望对您有帮助
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