Question

据第10讲的内容，心理学"abc"理论中"c"代表什么意思

Answer 1

ABC理论又称合理情绪疗法，主要是说行为（C）不是由于刺激（A）引起，而是由主观对刺激（A）的认知（B）决定的。所以要改变行为，就得改变不合理认知。