Question

长高要吃什么

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

快速增高秘方
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。

Answer 3

依稀记得，在成长阶段，老妈有煮过田七参鸡汤。
不过我感觉并没有什么卵用。。
多运动，打球，跑步之类的，有些许帮助。但主要还是取决于……遗传基因……

Answer 4

钙片+晒太阳，补血也很重要

Answer 5

牛奶， 骨头汤