本人不爱说话，性格内向，怎么改变
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首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。
心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为:安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医'气虚'体质。
心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为:安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医'气虚'体质。
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内向一般是稍微不够自信的人，找到你自己的兴趣爱好点，或者找到自己擅长的东西，加入到这个圈子里，话题对了，有说话对象了，就喜欢说话了，相对就开朗一点，也就外向一点。
如此这般，建立自信，找到话题，就会慢慢不那么内向了～
个人见解，希望有用～
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最好的改变就是在不敢跟别人去搭话的时候告诉自己，我就是要厚脸皮的跟你谈话怎么了，那个名人脸皮不厚呢？脸皮越厚办事
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呵呵，有道理
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其实我也是一个内相
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多和别人交流，多问别人不懂得东西，为人处事方面，社会交际圈，就要学会说话
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恩，谢谢
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不用
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多去人多的地方，多跟人交流交流，可以提高说话能力
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