Question

从小自卑不太敢和人说话，因为家庭原因导致我的不健康成长了十多年，现在长大了开始变得有自信，但时而自

从小自卑不太敢和人说话，因为家庭原因导致我的不健康成长了十多年，现在长大了开始变得有自信，但时而自信又消失，意志变得低沉。
明明根除了很多自卑的原因为什么还会无缘无故消沉，是有后遗症吗？还是不习惯自信？

Answer 1

随着你的年龄的增长，阅历的增加，参加工作，走向社会慢慢会有所改变！平时多锻炼自己，多参加社区活动！多融入周围的朋友圈，多出去走走，接触更多的人和事物！让你的视野变得开阔！也可以找份销售工作来做，整天与各种各样的人打交道，慢慢的就会变得自信，乐观，开朗！加油，自卑不是什么大不了的事！多给自己一些信心！

Answer 2

跟我差不多，你是男孩吧？

追问

男孩，明明忧愁的事都化解了为什么还会有以前不开心低沉的情绪时而产生？？？？

追答

这个原因很多，我以前也是这样的，东想西想，郁郁寡欢的，经常躺在床上想自己是多么的不幸和悲苦。经常看色情片，手淫，以为能缓解压力 ，后来越来越严重，唉，又染上了抽烟的习惯。后来发展到了几乎憎恨社会，憎恨父母的境地。
只是突然有一天，仿佛冥冥之中注定的一样，我在神经衰弱吧看到一个戒色吧的链接。点进一看，然后就发现他们说的跟我的症状一模一样。刚开始我也不信啊，但是尝试着戒除了一阵子后，居然慢慢的开始好转了。因为那个贴吧充满正能量，各种鼓励，各种积极面对生活。所以我现在渐渐的就好了。

但是，这只是我个人的情况，我不知道你是怎么个情况，所以 我的情况只是给你个参考。
希望能帮到你。

但是，无论如何，都祝你能改掉这些东西，积极的面对生活。拥抱新的认识。给你推荐两本书吧：一本是：世界上最伟大的推销员，还有一本是了凡四训。看一看，总会有帮助的。